MegaPlus Chewable Glutamine 140 Tablets

L-glutamina é um amino ácido não essencial que é o de ser sintetizado no corpo a partir de outros aminoácidos, tais como a valina, isoleucina, ou ácido glutâmico, no entanto, é considerado um semi-"condicional aminoácido essencial" essencial ou mais que sob certas condições (estresse, trauma, infecção, treinamento intenso, etc.) o consumo excede a sua síntese: a demanda do corpo tanto Glutamina que este não é capaz de sintetizá-lo em quantidade suficiente. A suplementação de glutamina promove a síntese de proteínas e catabolismo muscular impede situações de estresse oxidativo. A orientação a seguir para a suplementação adequada com glutamina é: - uma entrada de 5-10 g jejuaram durante a primeira semana - a segunda e terceira semanas, uma segunda dose de 5 a 10 g foram tiradas 90 minutos após o treino - A partir da terceira semana, mais uma dose extra de 5 gramas devem ser tomadas antes de deitar. 1 grama de glutamina é normalmente recomendado por 10 kg de peso corporal. Por exemplo, para uma pessoa 80 kg, a primeira semana terá 8 gramas de glutamina, 2 semanas e, finalmente, 16 gramas 21 gramas. Não exceda a ingestão diária de 25 g, porque o corpo não pode metabolizar uma quantidade maior. Nem devem ser consumidos L-glutamina antes do treino, como seria utilizado como fonte de energia. APRESENTAÇÃO Embalagem de 140 comprimidos mastigáveis. Outras apresentações: - embalagem de 120 cápsulas de 500 mg - embalagem com 300 g de glutamina em pó - Embalagem com 600 g de glutamina em pó