Lamberts Ferro Mg.citrato 100 14 Comp.

O ferro neste produto está na forma de citrato, pois é conhecido por ser facilmente absorvido, e alguns nutricionistas consideram que é menos provável que esta forma cause constipação do que o sulfato ferroso mais comum.

A baixa ingestão de ferro é surpreendentemente comum no Reino Unido e dados oficiais mostram que 89% das mulheres jovens têm uma ingestão diária de ferro inferior ao RNI de 14,8 mg.

Isso reflete o movimento em direção a dietas vegetarianas e o declínio da ingestão de carne vermelha.

Sabe-se que o ferro contribui para a redução do cansaço e fadiga e é altamente recomendável que qualquer adulto, particularmente mulheres em idade menstruada, que tenham uma dieta vegetariana ou muito pouca carne vermelha, considere adicionar um suplemento de ferro ao seu regime diário.

Consumo diário: 1 comprimido