INT-SALIM Aveia descascada 500 gr

A aveia é um cereal muito completo que ajuda a evitar o aparecimento de cáries e regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue, pelo que se recomenda o seu consumo em caso de diabetes. Os carboidratos da aveia são facilmente assimilados e lentamente absorvidos, permitindo que a energia seja distribuída por horas. Entre os cereais, a aveia possui o maior teor de ácidos graxos, em torno de 70%. Eles são gorduras insaturadas e ácido linoléico do grupo Omega 6. Também é rico em minerais, vitaminas como cálcio, fósforo, zinco e oligoelementos. Forma de uso: -Cozinhe três medidas de água por xícara de grãos, por 45 minutos. Adicione às suas refeições.