GSN Creatina limão
GSN
Descrição
Creatina pura com carboidratos
A creatina aumenta a energia anaeróbica, ou seja, energia usada principalmente em exercícios muito intensos e de curto prazo.
O benefício devido ao aumento dos níveis de fosfocreatina no músculo parece restringir-se ao exercício de alta intensidade e curta duração, do qual deduz-se que os atletas praticantes de esportes nos quais realizam exercícios intensos e intermitentes (esportes de explosão) são os mais beneficiados com a suplementação de creatina, principalmente se acompanhados de carboidratos.
A ingestão conjunta de creatina com carboidratos de alto índice glicêmico, como glicose e oligossacarídeos de glicose, permite aumentar o acúmulo de creatina no músculo em até 60%
A creatina aumenta a energia anaeróbica, ou seja, energia usada principalmente em exercícios muito intensos e de curto prazo.
O benefício devido ao aumento dos níveis de fosfocreatina no músculo parece restringir-se ao exercício de alta intensidade e curta duração, do qual deduz-se que os atletas praticantes de esportes nos quais realizam exercícios intensos e intermitentes (esportes de explosão) são os mais beneficiados com a suplementação de creatina, principalmente se acompanhados de carboidratos.
A ingestão conjunta de creatina com carboidratos de alto índice glicêmico, como glicose e oligossacarídeos de glicose, permite aumentar o acúmulo de creatina no músculo em até 60%
Características
- Referência8426609030088
- MarcaGSN
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GSN Creatina limão
